RSS srautas

Tag Archives: faktai

Knygos.

bookjournal

(1)


Nuo vaikystės mėgstu skaityti knygas. Tai mane atpalaiduoja bei leidžia bent trumpam pamiršti nuobodžią kasdienybę. Dauguma knygų mane ramina, todėl gana dažnai skaitau prieš miegą. Žinoma, tai labai priklauso nuo knygos. Vis dar pamenu tą naktį, kai skaičiau Dano Brauno “Angelus ir Demonus“ ( Angels and Demons by Dan Brown). Siužetas buvo toks baisus ir toks geras tuo pačiu metu, kad skaitydama tiesiog drebėjau iš baimės bei jaudulio. Turiu pripažinti, kad po to buvo labai sunku užmigti!

Nuostabiausias laikas būna praleistas knygynuose kur turi visą visatos laiką tiesiog džiaugtis naujomis knygomis, uosti jas, pavartynėti. Pamenu, kai tik emigravau, tai Maidstone Waterstone knygyne praleisdavau marias laiko. Žmogus kuris sugalvojo knygynuose įrengti mini kavinukes turėtų būti apdovanotas. Tiesiog nėra nieko geriau, nei šviežios kavos puodukas,  sausainis bei galvos skausmas kurią gi knygą šiandien parsinešus namo.  Turiu didelę silpnybę knygoms, jų pirkimui, jų “griaužimą“ iki paskutiniojo puslapio, o paskui stebėti kaip tavo mažoji biblioteka auga.

Kindle-viTiesa, paskutiniu metu popierinias knygas perku daug rečiau, nes jas tiesiog pakeitė elektronines. Kaip jau manau supratote iš paveikslėlio, truputį daugiau nei prieš metus, draugas padovanojo Kindle, kuriuo dar dabar negaliu atsidžiaugti. Vienintelis minusas jame yra tai, kad knygų negali tiesiog susidėti gražiai į lentyną. Tačiau, kaip mano draugas kartą pasakė, kad gal tai ir į naudą, nes vietos joms laikyti nėra per daugiausiai. To pasekoje popierines knygas  perku tik tuomet, kai esu 100% garantuota, kad noriu jas turėti savo bibliotekoje arba tos, kurios turi daug nuotraukų.

Ir jūs man galite liežuvių neaušinti aiškindami, kad Kindle yra kažkoks blogis knygų mylėtojams.  Man labai patiko viena Franz McLaren mintis apie Kindle, angliškai ji skamba taip: ““Life without a Kindle is like life without a library nearby.” Vertimas būtų : “ Gyvenimas be Kindle yra kaip gyvenimas be Bibliotekos esančios šalia“. Ir tai yra gryniausia tiesa. Tai labai stiprus Kindle pliusas – daugiau nereikia sukti sau galvos kurią knygą pasiimti su savimi kai ruošiesi į kelionę, į darbą ar bet kur kitur! Rankinuke jis tikrai daug vienos neužima ir yra ganėtinai lengvas.

Kaip jau supratote, knygos užima labai didelią mano gyvenimo dalį. Tačiau neapsigaukite manydami, kad apsikabinusi laikau visas knygas kurios turėjo garbę būti perskaitytos. Mano namų bibliotekėlėje vietą atranda tik labai mylimos ir įdomios knygos arba tos, kurios laukia kol atrasiu laiko jas perskaityti. Visas kitas knygas, kurias jau perskaičiau, kurios nepaliko jokio įspūdžio keliauja pas mano draugus, kartais jas dovanoju bibliotekoms arba labdaros parduotuvėms. Labai daug knygų vasarą padovanojau labdarai “Race for Life“ – labdaros fondui kovoti prieš vėžį. Daugiau apie tai rasite jų oficialiame puslapyje anglų kalba čia.bvbv

Niekuomet nesijaučiu blogai atiduodama knygas kitiems. Tiesiog nematau tikslo būti apžorai ir laikyti knygas, kurios man nesuteikia jokių jausmų. Atiduodama knygas labdarai, visuomet tikiuos, kad ta knyga atras mylimus namus, kuriuose bus skaitoma ir saugoma. Čia kaip antro gyvenimo suteikimas! Beto,  kokybė mano bibliotekėlėje yra daug svarbesnė nei kokybė! Manau tokia ir turi būti   asmeninė biblioteka 🙂 Argi ne taip?

booksoul

Tiesa, aš niekaip nesuprantu žmonių, kurie sugeba pasakyti, kad nėra nieko nuobodžiau nei knygos skaitymas vakarais. Mano nuomonė apie šiuos žmones yra kategoriška: 1. Arba tas žmogus nežino kaip išsirinkti knygą skaitymui; arba 2. Tas žmogus yra tiesiog moronas. Nors gyvenime aš ir taip mieliau bendrauju su atviro mąstymo žmonėmis.

Tie, kurie myli knygas taip stipriai kaip aš, manau, supranta kad knygos gali būti labai galingos. Pasiėmęs knygą namo, tu niekuomet nežinai, kokią galią ji slepia už savo kartais visai neišvaizdaus viršelio!  Knyga gali pakeisti tavo gyvenimą, tavo mąstymą… ji gali praskaidrinti tavo nuotaiką, priversti juoktis ar verkti. Tai yra jų stebuklinga galia!  Didžiausios pasaulio paslaptys yra slepiamos knygose ir tik tu gali prisiimti atsakomybę už bet kokius padarinius.

books

Keletas faktų apie mano knygų priklausomybę:

  • Negaliu pakęsti knygų kurių viršeliai yra pagaminti pagal filmus. Aš noriu gražaus knygos viršelio!
  • Nėra tokio dalyko kaip per daug knygų ( kaip ir batų)
  • Kartais tiesiog per sunku pradėti skaityti naują knygą, nes vis dar gedi perskaitytos knygos.
  • Knygos  padėjo išgyventi visas mano depresijas,pamiršti visas mano bėdas (bent akimirkai), jos man padėjo pamilti gyvenimą bei tapti tuo, kuo esu šiandien. Jos neaysiejama mano gyvenimo dalis nuo 2003.
  • Niekada savo gyvenime neskaičiau Hario Poterio ( bet jis yra mano planuose)
  • Dažniausiai skaitau kelias knygas vienu metu.
  • Paskutinį kartą pirktos knygos: “Bado žaidynės“ visos 3 knygos ( dar neperskaitytos)
  • Geriausios knygos keliauja į specialią užrašų knygutę ( pirmoji (1) iliustracija)
  • Negaliu liesti labai senų knygų – rankos išsausėja akimirksniu.

Šiaip iš ties būtų labai smalsu sužinoti, kokia jūsų nuomonė apie knygas bei jų skaitymą? Kokio žandro knygas dažniausiai skaitote? Labai smalsu!

Nepamirškit:

Žmogus, skaitantis knygas išgyvena tūkstančius gyvenimų. Žmogus kuris neskaito išgyvena tik vieną.

Labanakt,

Ida

Reklama

26 būdai panaudoti vazeliną.

vvvv

Vazelinas – minkšta, tepalo pavidalo masė, susidedanti iš skystųjų ir sočiųjų angliavandenių. 250ml tūbelė vazelino Boots parduotuvėje kainuoja £2.30. Tačiau kad ir kaip myliu šį produktą, nepatarčiau pulti pirkti didelio jo kiekio pirmu kartu ( galima rasti tubeles po 100ml). Ne visiems jis tinka, daugelis nemėgsta jo kvapo ( kuris man nesudaro jokių bėdų). Štai čia surašiau 30 būdų sėkmingai panaudoti šį produktą, pabandykite, gal atrasite sau kažką tinkamo ; )

1. Užtepti sluoksnį vazelino ant blakstienų prieš miegą. Daug žmonių prisiekia, kad tai padeda blakstienoms augti ilgesniom bei storesniom.

2. Ištepkite kojas vazelinu bei apsimaukite kojnes prieš einant miegoti – pabusite  su minkštesnia kojų oda kiekvieną dieną!

3. Įdėkite vazelinu alkūnes kasdien – jos liks minštos bei nešerpetos.

4. Vazelinu ištepkite odeles aplink nagus, geriausia – kelis kartus per dieną. Rezultatas : minkštesnės ir geriau atrodančios odeles.

5. Vazelino naudojimas sušerpetavusioms lūpoms.

6. Vazelino naudojimas vietoj lūpų blizgesio.

7. Manikiūrui:ištepkite vazeliną aplink nagus, kad apsaugoti nagų odelę aplink nuo nagų lako išsiliejimo.

8. Kai dažote plaukus, ištepkite kaktą, ausis, kaklą vazelinu, kad jei netyčia užteptumėte dažų ant odos – lengvai pašalintumėte perbraukdami su vatos gabalėliu.

9. Kvepalų kvapas išsilaikys ilgiau jei prieš purškiant kvepalus ant tos kūno vietos (pulsų) patepsite vazelinu.

10. Gali būti naudojamas kaip drėkiklis spuoguotai odai (yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad jis užkemša poras)

11. Drėkina labai sausą odą

12. Tepti vazeliną ant kelių, užkertant kelią sausai, atšerpetojusiai odai.

13. Pasidaryk naminį scrubą! Tiesiog sumaišyk vazeliną su jūros druska ir voilia!

14. Švelnios lūpos akimirksniu! Užtepkite gana didelį sluoksnį vazelino ant lūpų bei palaukite bent 5 minutes. Po to su švelniu dantų šepetėliu švelniai nuvalykite. Tadaaa!

15. Prieš tepant lūpų dažus (ypač tamsių, sodrių splavų) yra patariama siek tiek vazelino užtepti ant dantų, kad  lūpų dažai nepriliptų prie dantų.

16. Masažo lasionas! Asmeniškai patarčiau šiek tiek jį pašildyti (įdedant į šiltą vandenį), o jei kvapas nepatinka, galima sumaišyti su keliais lašais eterinio aliejaus.

17. Gali būti naudojamas kaip naktinis kremas.

18. Makiažo valiklis. Ypač lengvai nuvalo akių makiažą.

19. Apsaugo odą, nuo nepalankių oro sąlygų

20. Naudojant su akių šešėliais, jis gali padėti sukurti blizgų efektą.

21. Galite tepti ant skruostų,kad išgauti gaivią išvaizdą

22. Gali būti naudojamas nuraminti odą po skutimo.

23.Galite užtepti šiek tiek vazelino ant išsisakojusių plaukų galiukų, kad panaikinti tą ‘elektrinį’ įvaizdį. Tačiau nepersistenkite – padauginus vazelino plaukai atrodys kaip mėnesį neplauti, plius bus labai sunku išplauti jį

24. Galima Vazelinu ištepti nagų lako kaklelį, kad būtų lengviau jį atsukti.

25. Labai mažą kiekį galima naudoti norint antakiams suteikti nepriekaištingą išvaizdą.

26. Truputis vazelino ant odinių batų suteikia jiems ‘šviežumo’ be naujumo išvaizdą.

Ida

Vanduo.

Paveikslėlis

Mums kasdien reikia išgerti apie 2l vandens. Kodėl mūsų organizmui reikia vandens? Šiuos faktus turėtumėte kuo puikiausiai prisiminti iš biologijos pamokų, na bet jei jau nutiko,kad primiršote štai priminsiu.

  • 75% mūsų smegenų sudaro vanduo.
  • 83% mūsų kraujo sudaro vanduo.
  • 22% mūsų kaulų sudaro vanduo.
  • Vanduo  reguliuoja mūsų kraujo spaudimą.
  • Padeda pašalinti nereikalingas medžiagas.
  • 75% raumenų sudaro vanduo.
  • Padeda kūnui pasisavinti maistines medžiagas.

Štai keletas daugiau priežasčių gerti vandenį:

Lieknėjimas. Vanduo padeda sulieknėti! O taip! Vanduo neturi kalorijų, tai jei visas kolas, spraitus ir fantas pakesitumėte vandeniu  – “sutaupytumėte“ labai daug kalorijų. Be to jei išgertumėte bent vieną stiklinę vandens prieš valgį – jo suvalgytumete daug mažiau, nes sotumo jausmas ateitų daug greičiau.

Širdies sveikata. Gerdami tam tikrą kiekį vandens galite sumažinti širdies smūgio riziką! Aerikos mokslininkai 2002 metais nustate, kad žmonės kurie išgeria 5 stiklines vandens per dieną sumažina riziką gauti širdies smūgį iki 41%!

Energija. Neišgeriant pakankamai vandens galite pradėti jaustis nusilpęs, nenorintis nieko daryti. Jei jau esate ištroškęs tai jau didelis ženklas kad jūsų organizmui reikia vandens!

Galvos skausmas.  Kitas požymis, kad jūsų organizmui trūksta vandens – galvos skausmas.

Sveika oda. Oda gali pradėti tiesiog švytėti kai gaunamas tinkamas kiekis vandens! Žinoma, niekas nenutinka per naktį, bet savaitės turėtų užtekti, kad pajustumėte skirtumą. ( Mao pačios oda labai pagerėjo, kai pradėjau gerti daug vandens ir atitinkamai sublogėjo, kai pradėjau gerti daugiau dietinės kolos)

Vėžio rizika. Gerdami pakankamai vandens sumažinante riziką susirgti kraujo vėžiu net 50%. Taip yra todėl, kad vanduo padeda pašalinti toksiškas medžiagas iš jūsų organizmo.

Tačiau dabar klausimas kyla kaip išgerti tą tinkamą kiekį vandens? 

Štai keletas būdų kaip gerti vandenį, kad jo reikalingos medžiagos nedingtų gaminimo procese :

  1. Vanduo su citrina. Puikiai gaivina bei numalšina troškulį. Papildomai gaunate vitamino C.Paveikslėlis
  2.  Žolelių arbata.
  3. Su agurko griežinėliais.
  4. Su mėlynėmis ( labai skanu!)
  5. Su spanguolių sultimis
  6. Su apelsinų sultimis
  7. Su be kalorijų ( calorie- free) sirupu bei ledu.

Be to, valgydami tam tikras daržoves, galite pakeisti vieną ar dvi stiklines vandens per dieną!

Štai sąrašas daržovių padedančių tam:

  • Obuoliai
  • Moliūgai
  • Arbūzai
  • Vyšnios
  • Citrusiniai vaisiai.
  • Agurkai,
  • Ananasai

Na, o pabaigai….

Paveikslėlis

Iki pasimatymo mielieji!

download